木瓜的吃法大全

木瓜的吃法大全

酸奶

女孩子啊都喜欢喝酸奶，但是超市里面的又贵又少，品质还不敢保证。吃半天吃不到一坨果肉，咋能过瘾嘛！现在水果多便宜啊，去菜市场买一点，自己做！多过瘾！将洗净，切好，准备好酸奶，将酸奶和倒入榨汁机。这样就大功告成啦。

汁

我们那里喊做“百果王”咧，我们吃的现在也叫番。可以化解湿气，清热解毒啊还有消肿的用处，要是关节不利索，肠胃不怎么好也可以吃吃。把它们洗干净，去掉不要的。去掉籽，放入榨汁机，加入已经变凉的开水，然后搅拌个两三分钟，可以食用了。

杏仁冻

做甜品一向好吃，尤其是广东那边，炖汤啊，做水果拼盘啊都很好，是温性食物，味道甜，像我们这边还有医生拿来开药的，听说还能止咳！杏仁露那也是个好东西，可以美容啊，减肥啊、当学生的多喝一点会聪明一些，优点真的非常多。这两个东西都吃了是非常好，而且它们都非常的美容，蛋白质含量也高，那就 结合到一起做个甜点吧！ 把打开，里面的籽掏掉。把杏仁露用小伙煮个两三分钟，等它冒泡，然后离火，加入吉利丁片，然后搅拌让它们融化到一起。把杏仁露端出来，冷却一点，倒进 里面。把合起来，盖上，然后放进冰箱里，第二天就可以吃了

鲫鱼汤

把皮去掉，籽掏了，腌十几分钟鱼，然后放到锅里去煎，煎到两面焦黄锅（小火慢慢煎）。和姜片一块炒，炒香。然后加水煮鱼，把鱼身没过半个，用大火，然后水开了以后就用小火煮。二十分钟以后，加入适量的纯牛奶，再煮一个小时然后撒上胡椒粉，闷个十分钟，最后加点盐就可以了。

木瓜吃法大全 生吃

木瓜生吃的正确吃法？

1、榨汁：把准备好的木瓜去皮，去籽，再把它切成块wWW.CHO.NGwugO.com状。把准备好的生木瓜与牛奶一起放到料理机，榨成汁状即可。

2、做沙拉：将木瓜和其他水果摆放在一个盘子里，最后淋上沙拉酱就是漂亮的水果沙拉。

3、凉拌：在生吃时可以去掉籽和外层果皮切成片状，加入生抽和香醋以及麻油，再放适量的白糖即可。

木瓜牛奶椰子汁：

材 料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。

做 法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。

功 效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。

吃木瓜的好处：

1、减肥：木瓜富有营养，低卡路里，以致对进行减肥的人大有益处。

2、治外伤：木瓜有助于治皮外伤或其它外伤。

3、抗癌：木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，对于患骨质疏松症、关节炎和浮肿的人，最好有规律地食用木瓜，同时能够防癌

4、防头屑：木瓜也能帮助头皮和头发的健康，木瓜的摄入量有助于头发的生长并能防止头皮屑(头垢)。

5、排毒：木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜酒能排除体内的毒素;对于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能减轻病状。