菊花茶的功效与禁忌

菊花茶的功效与禁忌

一、功效

1、补充营养：茶中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和其他微量元素等物质。其中氨基酸可以补充人体所需营养，而黄酮类物质被证实可以消除自由基，延缓衰老、抵抗皮肤氧化，此外各类维生素和微量元素可以提高免疫力、补充人体所需元素。

2、塑形降脂：它可以消除身体水肿、降低血脂，在外表看来确实可以起到一定塑形的作用，但是无法真正消耗脂肪，建议适量运动时饮用茶补充营养、消除疲劳，可以达到塑形的效果。

3、祛火解热：它有清热解暑的功效，可以清肝明目、清热解毒等功效，适合夏季饮用。

二、禁忌

1、它性甘微寒，脾胃虚寒的人群不适合过多饮用，否则容易导致反酸、加重虚寒等症状。

2、不要饮用过夜茶水，尤其夏季易酸败，造成腹泻。

3、对过敏的人群不宜饮用，否则会导致如过敏性结膜炎类的病症。

菊花茶的功效与禁忌是什么？

菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助

菊花茶的功效与禁忌有哪些呢？菊花茶属于寒性还是热性的？

line菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。

对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。采摘下的菊花可制成保健茶，有很高的药效。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

菊花茶的功效与禁忌 菊花茶的功效与禁忌有哪些

功效：菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。

禁忌：随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

扩展资料：

选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。通常来说，大医院或大药店卖的菊花都有独立包装，比较新鲜，相对来说，质量有保障。

需要注意的是，野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。

参考资料来源：

人民网-7种菊花茶功效很强大 什么人不宜喝菊花茶

菊花茶的功效及饮用禁忌是什么？

菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效,常饮菊花茶，春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。近来有报道说,菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。不过由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝或是少喝。

菊花茶的功效与禁忌有哪些？

中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。营养师建议，体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。 菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。

所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。 其实又小又不太上眼且颜色泛黄褐色的天然野菊花反而是上选。

通常菊花色泽较深，用手指揉捏，闻之清香浓郁扑鼻则为天然野生，反之则味苦涩酸。上好的野菊花，喝来入口甘甜芬芳、醇而不腻。 菊花也是一种中药，不可滥用。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。

体质偏虚寒者，也就是我们常说的阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，故而加重咽喉炎症状。特别是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸，进而刺激咽喉部黏膜，造成咽喉部炎症持续存在乃至加重。

可见，用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的，切勿千人一方，否则，适得其反。 此外，诱发咽喉炎的因素很多，除了细菌、病毒感染外，如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调房间里、喜欢吃火锅以及抽烟喝酒和缺少锻炼等，都有很大的关系。

所以，治病要治本，千万不能盲目地一味去喝菊花茶来消炎去火了。 。

菊花茶有哪些功效与饮用禁忌？

菊花茶在饮用的时候，我们会闻到一种清香怡人的感觉，在泡菊花茶的时候最好是选择透明的玻璃杯，这样我们可以放上次的5粒用开水直接冲泡，在每次食用菊花茶时千万不要一次喝完，最好是留下1/3的茶水，重新续泡。

菊花茶可以一年四季的应用，如果是冬天使用菊花茶时最好是采用热水冲泡热饮的方式，如果是夏季的时候我们可以去冲泡完之后放到冰箱内进行兵冰饮，菊花茶也可以和多种的花茶一起泡。 在生活当中，如果脾胃虚寒的患者做好不要夜用菊花茶，要不菊花茶含有着丰富的营养物质，能够起到抗菌抗病毒解热的功效，但是不要长期的去连续的饮用，而且并不是所有的人都能够去使用就花茶，我们上述所讲的是关于菊花茶的相关知识，通过了解菊花茶，我们能够了解到菊花茶的功效和一些禁忌，能够对我们在生活当中饮用菊花茶起到一定的好处。

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