芒果不能和什么一起吃，吃芒果有什么好处

芒果不能和什么一起吃，吃芒果有什么好处

>一、基本介绍

>>是杧果的俗称，它是一种原产于印度的漆树科常绿大乔木，属于热带水果。它的果实富含糖、蛋白质、维生素A等多种对人体有益的营养元素。目前全世界栽培的品种已经超过一千多种，从植物学划分，主要分为单胚类型和多胚类型的两大种群。

>>>二、不能和什么一起吃

>>1.不能与辛辣刺激性食物一起吃：本身就是辛辣刺激性食物，如果再与其它辛辣刺激性食物一起吃，如大蒜、酒、辣椒等，会对人体的消化系统造成一定的负担。

>>2.不能与食盐一起吃：尽量不要在吃饭的时候一起吃，两者一起吃容易导致黄疸。

>>3.不能与海鲜一起吃：它两同属于易过敏的食物，两个一起吃的，容易导致过敏和消化不良。

>>4.不能与菠萝一起吃：两者都容易引起人们过敏。和菠萝一起吃的话，会导致过敏加重。让皮肤产生很大的刺激作用，引发皮肤瘙痒、嘴唇红肿等症状。

>>>三、有什么好处

>>1.清肠胃：有着清肠胃的功效，对晕车、晕船的人可以起到一定止吐的作用。

>>2.抗癌：富含大量的维生素A。而维生素A被称之为“抗癌维生素”。因此具有防癌、抗癌的作用。

>>3.美容：它含有多种维生素，经常食用，可以起到美化和滋润肌肤的作用。

>>4.预防高血压、动脉硬化：含有营养素及维生素C、矿物质等，对防止动脉硬化及高血压可以起到一定作用。

>>5.防治便秘：的果实内含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定功效。

>>6.杀菌：叶的提取物，可以有效抑制流感病毒。

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