枸杞子的功效与作用，枸杞子泡水喝的功效

枸杞子的功效与作用，枸杞子泡水喝的功效

一、养肝明目

子含有独特的多糖，这种物质对肝部有很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝的修复。而且，它还能抑制脂肪在肝细胞内的沉淀，从而促进肝细胞的新生。

二、滋补肝肾

子有滋补肝肾的作用，这一点主要体现在抗疲劳和降低血压上面。它能够降低血糖、软化血管，还能降低血液中的胆固醇和甘油三酯，对于患有脂肪肝和糖尿病的病人而言有不错的疗效。根据医学验证发现，它还能治疗慢性肾衰竭。

三、美容养颜

很多女性保健品中都含有，这就是源于它的美容功效了，其富含多种营养成分，不仅可以延缓衰老，还有美白皮肤的作用，另外对于抗氧化和对抗自由基，也有不错的效果，因此非常适合女性食用。

四、提高免疫力

子有提高免疫力的效果。它不仅能在抗肿瘤的治疗中起到减轻环磷酰胺的毒副作用，还能促进造血功能的恢复，并且提升白细胞数量，对人体有很好的保护作用。

枸杞子的功效与作用是什么？

枸杞泡水的功效：

1、补肾：枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

2、防脱生发：由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。

3、增强免疫：枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

扩展资料：

枸杞泡水的方法：

枸杞子泡水喝的杯数其实是没有限制的，但是总体用量每天要控制在20G以内。不要过量服用。建议下午4、5点的时候喝枸杞茶，这样吸收更好。关于清洗，因为枸杞都是晾晒的比较多，如果担心有灰尘什么的，可以进行清洗，用水过一遍就可以了。

服用时注意用量，任何东西过量服用都是不好的。如果养生的话，建议每天不要超过20g，如果要起治疗作用的话，需要根据医生的处方和配药服用。

参考资料：人民网-枸杞的功效与作用丰富 枸杞如何泡水更好