榴莲孕妇能吃吗，吃榴莲的好处

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孕妇吃榴莲对胎儿的好处是可以促进胎儿的发育，因为榴莲含有高蛋白、维生素和微量元素，吃榴莲可以增强孕期抵抗力，预防胎儿被细菌或者病毒感染，有助于宝宝健康成长，但是注意不要过多的吃榴莲，因为榴莲的热量比较高，吃多了会引起肥胖，榴莲含糖量高，还容易引起孕期血糖升高，如果孕期血糖高，容易引起羊水增多、巨大儿等情况，尤其是有糖尿病的孕妇不能吃榴莲。孕期需要定期体检，看看孕妇本身情况，最好多吃一些含糖量低的水果，比如火龙果、柚子等。如果孕期出现高血糖，最好在医生指导下，合理使用胰岛素等药物。

孕妇吃榴莲有什么好处和坏处

1、孕妇吃榴莲会造成血糖升高

榴莲果含有的发热量及糖份较高，500克就带有500大卡的发热量，孕妇假如常常把榴莲果当滋补品吃，便会造成孕妇血糖升高，胎宝宝也会太重，使今后孕妇分娩出巨大胎儿的机遇扩大。

2、孕妇吃榴莲可能危害胎宝宝身心健康

榴莲果温性，平常人吃多也会易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，孕妇会引起胎宝宝胎热，危害新生婴儿身心健康。

孕妇吃榴莲的常见问题

孕妇不适合多吃榴莲，适当吃榴莲应遵循下列事宜：

1、榴莲果口味较稠结，易积于肠内，多喝开水可促进消化。

2、完善后当然裂开的榴莲果储放时间不可以长时间，当闻到一般乙醇味时，一定是霉变了，千万别选购。

3、榴莲果不能多吃，因其丰富多彩的营养成分，胃肠没法彻底消化吸收时大会上火，假如多吃完榴莲果，可再吃几个菠萝蜜，仅有新鲜水果皇后才可以降伏水果中的王者。

4、含发热量及糖份较高，肥胖症人应少吃，糖尿病者更不应该进餐。

5、榴莲果含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。