甘蔗是什么季节的，吃甘蔗会胖吗

甘蔗是什么季节的，吃甘蔗会胖吗

一、什么季节成熟

它属于是秋季的水果，通常是在10月份前后会成熟，可一直持续到第二年的3月到4月之间。它和大多数的水果一样，都是在春季播种的，到晚秋的时候会收获。不过越靠近冬天WWW.+ChONgWUgO.coM它的味道就会越甜。但现在的种植技术比较发达，几乎所有的水果都可大棚种植，因此几乎四季都是可以吃到的。

二、吃了会胖吗

它含的糖分是比较多的，可达18%-20%，其中主要是蔗糖，果糖以及葡萄糖，都容易被身体吸收，因此产生的热量较多。除了糖分外，还含有脂肪和蛋白质，而这些物质都会转化为热量，所以吃后是比较容易变胖的。爱美的人吃的时候要注意控制好量，避免产生太多热量。

它的营养价值也很丰富，里面含多种微量元素，例如铁，锰，锌，钙，磷等，尤其是铁的含量较多，算是水果中最高的。因此经常吃是对身体有好处的，只要注意不过量就行。怕胖的，尽量不要在晚上吃。白天吃之后，适量的运动下就可将其消耗掉，好处要大于坏处。

甘蔗什么季节吃啊？

甘蔗是冬季节的时令水果，甘蔗成熟的时间在10月份，一般来说冬季和早春吃甘蔗最好。

其实甘蔗和很多甜味水果一样，春季播种，晚秋时候成熟收获，越靠近冬天成熟的甘蔗味道越甜，有“秋日甘蔗赛过参”的说法。

甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84％。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12％。此外，经科学分析，甘蔗还含有人体所需的其他物质，如蛋白质0.2克、脂肪0.5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1.3毫克。

甘蔗的简单介绍：

甘蔗是日常生活中很常见的一个水果，营养丰富，而且之汁多味甜，多见于南方，含有丰富的纤维素，被称为糖水仓库，很甜。甘蔗有哪些功效呢？甘蔗归肺、脾、胃三经，它的主要功效为清热生津、润燥和中，解毒。

所以，常常把它用来治疗烦渴、消渴、反胃、虚热咳嗽、大便干结、痈疽疮肿等。但是，因为甘蔗性寒凉，所以脾胃虚寒的人不宜过度食用。甘蔗也可以榨成甘蔗汁进行食用，甘蔗汁饮汁具有治疗发热、口干、小便涩痛的作用。