你家狗狗睡得好吗？提高睡眠质量很重要

现在，因为精神压力太大，所以越来越多的小伙伴都饱受失眠的困扰！毕竟晚上睡眠质量不好，人也就会没有精神，人也会昏昏沉沉的。其实不仅只有我们会有睡眠质量问题，狗狗也同样如此！

尽管狗狗看起来一天到晚都在睡觉，但是这并不代表它们有一个好的睡眠质量，因为狗狗只有在深度睡眠状态下才能得到充分的休息。但是狗狗一天当中进入深度睡眠的时间并不多。所以提高狗狗的睡眠质量，对它们一天 的状态和健康都有着很重要的作用。

一般来说，狗狗每次的睡眠时间长短不一，但每天总体需要10-14个小时的睡眠，如果是老年犬或幼犬，睡眠时间还会更长。如果睡眠质量不好，那么狗狗就会表现出精力不集中、两眼无神的状况，而且有机会就会趴着，不愿意起来。为此，提高他们的睡眠质量格外重要。

给狗狗准备一个舒适的狗窝，然后把它放置在一个安静的地方。对狗狗来说，好的睡觉地点是安静不受打扰，又不会离主人太远的地方。若把狗窝放在门口、楼梯口，或窗户边，它都很容易受影响，无法熟睡。

另外，还要保证一定的户外运动量。运动不仅可以锻炼狗狗的身体，而且还能适当的消耗狗狗多余的精力，这样也能更好的让狗狗进入深度睡眠状态。

跟小朋友一样，狗狗会贪玩舍不得睡，而且过度活动之后，它会变得很兴奋，犬行为专家建议，要观察狗狗平时的体能和活动量，散步时间不用太长，不要玩得太疯，要回家前带它走一走闻一闻，让它慢慢稳定下来再回家。

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