菜市常见的鱼有哪些

常见的食用鱼主要是草鱼、鲤鱼、罗非鱼等等，而观赏鱼就多了，比如孔雀鱼、龙鱼、金鱼、锦鲤、灯鱼等，这些鱼的大小习性都不一样，其中金鱼和锦鲤属于广温性鱼类，对温度的适应能力比较强，剩下的则是热带鱼，它们需要生活在温暖的水域里，水温要保持在20℃以上。

菜市场有哪些鱼比较坑？

每个城市的街道都有不同的街景，不同的食物，不同的文化习俗，但食物似乎是一样的！鱼是我们经常在餐桌上吃的一道菜，它有很多烹饪方法，可以做成各种美味的食物，包括清蒸、炖、炖鱼汤……方法不同，味道也大不相同。无论是正常的还是节日，鱼都是必不可少的一道菜，有着“年年有余”的含义，也深受大家的喜爱。

许多人去菜市场买鱼。鱼的种类很多，不同种类的价格也不一样。有些人买鱼，但他们不知道如何选择。他们都随意选鱼。市场上有三种鱼，你最好不要买。鱼贩喜欢不认识他们的人。有些人认为它们很便宜，而且经常买。事实上，这些鱼贩不能自己吃。

没有能量的鱼。和其他鱼一起，腹部朝上，但还活着。许多鱼贩会说这种鱼卖起来很便宜。有人认为这种鱼还活着，它的味道不应该太差，而且它的价格要便宜得多。但这种鱼尝起来像柴火。不管怎么煮，味道都比新鲜的差得多。所以买鱼的时候，应该选择有活力的鱼。

有明显掉落鱼鳞的鱼。很多人买www.c‖HoNGWuGO.COM鱼时都不太注意。鱼贩会叫你便宜一点。你会感觉很好的。事实上，这鱼不新鲜。它可能很快就会死。因为鱼鳞是鱼的保护膜，没有鱼鳞的鱼寿命不会很长，所以不要买有明显脱落的鱼。这些鱼的价格可能更便宜。有些人经常买。事实上，没有一个鱼贩会自己吃这种鱼。

菜市场常见的鱼有哪些？

菜市场常见的鱼：

一、鲫鱼

由于鲫鱼里面含有很多的蛋白质，还是属于优质的，吃进身体之后可以更快被吸收掉，对于患有心血管等疾病的朋友而言会有很不错的效果。同时它还有健脾等效果，如果平时脾胃比较虚弱，适当吃点会有很好的滋补效果，另外它也能有效调节体质，可以增强自身的抵抗力。想要去吃，平时可以选择煮汤或者清蒸，这样就能发挥出最好的效果，要是选择煎炸，会使得效果打折扣。

二、鲤鱼

由于鲤鱼里面有许多丰富的镁元素，这种对于降糖，还有保护心血管能够起到不错的功效。同时它还有许多不饱和的脂肪酸，对于下降胆固醇的效果也很好，可以补充许多的养分，促进身体的健康，也能预防出现冠心病。最好是和豆腐放在一起去炖汤喝，特别是平时有出现心烦或者失眠等情况，喝点成效还挺不错了。

三、青鱼

因为青鱼里面有硒元素等，这种对于血脂可以达到操控的作用，也能在一定的程度上去辅助降糖。因为青鱼里面含有许多的磷脂等成分，这种可以让甘油三酯逐渐减少，也能有效防止出现高血压等疾病。想要达到最好的效果，可以和西红柿一起吃。

四、鱿鱼