小麦粉有什么营养成分
- 更新于:2022-01-30 10:10:41
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小麦含有蛋白质、碳水化合物、固醇、维他命、脂肪、纤维素、矿物质、钙铁等营养成分。其中碳水化合的物含量约占百分之六十五,蛋白质含量约百分之十二,膳食纤维在百分之十一左右。小麦是日常生活中比较常见的一种作物,可以用来做面包、馒头等面食。
小麦中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、钙铁矿物质等营养成分。其中占主要的是碳水化合物、蛋白质和膳食纤维。这之中占比最高的是碳水化合物,约占百分之六十五,蛋白质含量约百分之十二,膳食纤维百分之十一,它们是提供人体热量的主要成分。小麦在我们日常生活中很常见,属于一种粗粮。小麦可以制成面粉,用来做面包、馒头等面食,是北方人民比较喜欢的。小麦还可以熬粥,比如小麦大枣粥、黑豆小麦莲枣汤等,都特别有营养。
小麦怎么做面膜
1、小麦可以用来做一种具有祛皱功效的面膜。首先将小麦面粉与鸡蛋黄放在碗中,然后放适量的Www.chOnGwugo.C∽oM水搅拌均匀即可。使用的时候,先在脸上涂一层护肤霜,然后将它涂抹在脸上,等待半个小时,再用温水洗掉就可以了。
2、小麦还可以做具有美白功效的面膜。先准备三勺左右的小麦粉,然后放入适量的柠檬汁和清水,充分搅拌均匀,然后敷在面部,大约15分钟左右洗掉,这样就可以了。这是一种比较天然的面膜,效果也比较好。
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