火龙果可以放多久，火龙果吃多了会怎么样

火龙果可以放多久，火龙果吃多了会怎么样

一、可以放多久

在常温环境中可以保存15天以上，如果是冷藏的话，在15℃的环境中可以保存1个月左右。高温条件下，果实容易腐坏，因此一定要放到阴凉处散热。由于果实的呼吸率比较低，而且果皮也有很好的保护作用，所以它的耐储性比较好，但一定要保持干燥，不能碰水，不然会很快腐烂。

二、吃多了会怎样

1、肥胖：的主要成分是葡萄糖，和其它需要消化的糖类不同。这种糖可以直接被吸收，因此一旦食用过量，就会产生堆积，由于无法完全代谢，于是就会导致发胖。

2、腹泻：是良性水果，本身有通便的功效，一旦过量食用就会造成腹泻的症状。尤其是对于体寒的人和来月经的女性，一定要少食或不食，否则就会引起身体的不适。

3、升高血糖：前面已经提到了，中的糖分主要是葡萄糖，一些需要消化吸收的糖分都有提高血糖的风险，更不用说这种直接就能吸收的糖类了，所以患有糖尿病的人千万不能吃。

三、什么时候吃

1、早上吃：早上WWw%.ChonGWuGo.COm吃的时间一般在10-11点左右，此时已经忙碌很久，同时距离午饭还有一段时间，吃一个补充能量尤为合适，它本身很容易吸收，也不会影响午饭的胃口。

2、中午吃：中午在饭后也可以吃一个，一般要隔上半个小时。如果间隔的时间太短，冷热交替很容易引起腹泻，不仅不利于营养的吸收，还会导致身体不适。

火龙果放多久不能吃了

火龙果在常温条件下可以放半个月，冷藏可以放一个月左右。它不耐高温，夏天容易腐坏，因此一定要放到阴凉的地方散热。由于呼吸率低，而且果皮有保护功能，本身比较耐贮，但不能碰水。

火龙果切开后能放多久

切开的火龙果放多久：

1、切开的火龙果用保鲜膜封好后，在冰箱冷藏可以保存3天左右。火龙果不适合放在冷冻，因为火龙果本身属于热带水果，不宜低温保存。

2、天气比较炎热的情况下，切开的火龙果在避光阴凉处大约可以存放1天左右，尽量不要放置超过2天。

吃火龙果需要注意的有一下几点：

1、火龙果属于凉性的水果，所以体质虚寒、腹泻、四肢无力的患者，就不宜进食火龙果。

2、敏感体质的孕妇食用火龙果的时候需要慎重，火龙果中的植物蛋白丰富，对于过敏体质的孕妇来说，可能会引起过敏。所以考虑到胎儿与孕妇自身的身体健康，建议食用火龙果的时候要慎重一些。

3、女性在月经期间，需要进食一些性质偏温热的食物，火龙果的性质偏凉，最好避免食用，以免引起痛经的症状。

4、吃火龙果的时候最好是吃新鲜的，切开之后尽快吃完，避免出现变质或者是营养成分流失。

火龙果常温能放多久?

火龙果常温保存可以保存10天以上。 火龙果的表皮很厚，而且有一层蜡质成分在果皮表面，水分挥发慢，也不容易让表细菌入侵果肉，因此存放十天是完全没有问题的。

冻了的火龙果不介意直接使用，因为寒凉之气很重，最好从冰箱中拿出，然后在冷藏室放一段时间，使其解冻，同时吸收汁液。 或者是将火龙果解冻之后做成奶昔食用，或者做成甜汤食用。

简介：

1、火龙果性寒，脾胃虚寒、阳虚体质或者是体内寒气比较重、经期女性的人群不不宜食用火龙果，糖尿病人少食。

2、不宜多食。火龙果属于寒凉性的水果，不宜多食，一般建议吃60克，也就是大概三分之一的样子。

3、火龙果不宜与黄瓜、山楂、仙贝等食物同食。火龙果与之同食易出现肠胃不适，产生对人体有害的物质。