罗汉果煮水怎么煮，要煮多久
- 更新于：2022-08-02 23:10:37
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罗汉果煮水怎么煮，要煮多久
>一、怎么煮
>>煮水的方法比较简单。首先取1粒或多粒清洗干净，洗净后掰成小块放入锅中，然后倒入适量的清水。这样就可以盖上锅盖用大火煮开，煮开后转成小火煮15分钟左右。15分钟后水的颜色变成变深，水就能饮用了。 >> >>需要注意的是，不能过度饮用。如果饮用过多的水，可能会给身体的脾胃方面造成不同程度的伤害。尤其是脾胃方面本身就不健康或体质偏寒的人群更是不建议饮用水。此外，水也不适合夜尿者饮用。因为它具有利尿的功效，这类人饮用后会加重病情影响到正常休息。还有女性经期也不建议饮用，否则会对身体产生不必要的影响。 >>>二、煮多久 >>煮水的时间不需要很久，大概15-20分钟左右就可以了。当看到水的颜色变成变深，说明水就能饮用了。不过需要把握火候，水开了之后就需要立马换成小火再煮15分钟左右，这样才能让的糖分和营养元素充分溶解在水中。 >>
罗汉果怎样煮水 整个的罗汉果是很难煮出味道，掰碎才能煮出味道，煮的容器最好是瓦罐之类的，煮时最好放入几片生姜，这样可以充分发挥罗汉果的效果，开始可以用猛火煮，煮开之后再WWw.CH‖ongWUgo.cOm用文火，煮成棕褐色透明液体后即可食用，也可把罗汉果、粉碎后装入清洁小布袋直接冲开水，果（指干果）、水比一般是1：15，也可根据自己的需要使用不同的比例
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