吃南瓜子的禁忌，什么人不适合吃南瓜子
- 更新于：2022-08-03 01:52:26
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吃南瓜子的禁忌，什么人不适合吃南瓜子
>一、禁忌
>>吃子的一定要记住不能多食，而且也不能经常食用。虽然说子的营养价值较高，含有丰富的维生素、果胶等营养成分，但是食用过量也会给身体带来不必要的影响。子是带有一定毒性的，食用过多会影响到肝脏健康。同时它的含油量较高，过度的食用肝脏也不容易消化。此外，食用过多的子还会引起肥胖。 >>>二、禁忌人群 >>1.肥胖人群不适宜食用子。因为子比较油腻，食用过多就会引起肥胖。而对于本身就比较胖的人来说，还是尽量少吃子。 >>2.不适宜高血脂、高血糖、高血压患者食用。子中含有很多的植物脂肪，如果高血脂、高血糖、高血压患者食用后会加重病情，影响到身体健康。 >> >>3.胃热病人要谨慎食用。胃热的患者食用子，可能会使身体出现肚子胀等不适症状。 >>4.本身肝脏不健康的患者要谨慎食用。子进食过多会有一定毒性的，妨碍肝脏的正常运行，增加肝脏的工作量。所以患有慢性肝炎、脂肪肝等肝病的患者人群，是不适合吃子的。 >>
南瓜子有什么功效和禁忌？生吃还是熟吃好 生吃、熟吃都可以。 有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。 南瓜子对肾脏有非常不错的养护作用，而且能改善人体生殖系统的功能，其作用类似于天然的荷尔蒙。南瓜子中丰富的磷质，还可以防止尿道系统形成结石，起到预防肾结石和促进结石排出的作用。 扩展资料： 注意事项： 1、南瓜子吃太多，其实是有小毒的，可能会影响到肝功能，并可引起和加重肝内脂肪浸润，对患有慢性肝炎、脂肪肝的用户来说不宜食用。 2、胃热宜少食，否则会感到脘腹胀闷。很多炒货盐分较多，热量也高，以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量食用。 3、一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。 4、为了防止吃南瓜子的时候出现上火的现象，用户在吃南瓜子的时候可以多喝一些热水，或者是喝一些菊花茶，因为菊花茶具有很好的清热解火的功效。 参考资料来源：百度百科-南瓜子
