赤小豆和红豆的区别，哪个祛湿效果好

赤小豆和红豆的区别，哪个祛湿效果好

一、区别

1、形态：两者的颜色相同，但是形状上的区别很明显。通常都比要长些，是稍微有些扁的长圆形，而确是圆的。

2、功效：除了形态有区别外，功效也是完全不同的，口感也不一样。的个头大，通常用来作豆沙包，有祛湿的效果。而体积小，通常是用来煲粥喝，有消除水肿和利尿的作用，很适合产妇吃。

二、哪个祛湿效果好

和都能够祛湿，其中的效果要稍微比红小豆好些，它主要治疗脚气，水肿。若是小便不利，腹泻，缺乳或者黄疸也可以食用。此外，还有降血脂血压，解毒抗癌，调节血糖，健美减肥的功效。湿气比较重的人可以用它和鲮鱼一起熬汤，或者喝祛湿茶。

红豆 赤豆 赤小豆到底什么区别,哪个更适合祛湿

红豆，赤豆是一种东西，赤小豆也是红豆的一种，常用还是红豆。红豆，性平偏凉，wwW.CHOnGWUGo.C#OM味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。

红豆比较圆，赤小豆是细长的。

红豆，

又叫红饭豆，

个头稍大，就是常用来做豆沙的豆子，

有祛湿作用。

赤小豆，

个头较小，

有红有黑，

红如朱，黑如漆，

有毒。

有一副重要叫做瓜蒂散，

里面就是利用赤小豆的毒性来催吐的。

祛湿效果还是红豆最好。